#척추통증#허리통증#통증#허리#척추#척추추간판#운동#걷기#척추에 좋은 운동 예전부터 허리때문에 엄청 고생고생하다가 한동안 괜찮더니 또 아파오네요 살이 쪄서 그런지 더 아픈거있죠😭 정말로 아파요 일어나면 허리가 뻣뻣하고 굽어지지않을 정도예요 찾아봤습니다. 왜이렇게 아픈지 ... 디스크 추간판장애등을 갖고는 있었지만 뻣뻣할 정도는 아니였어요 찾아보니 강직성 척추염 증세와 제증상이 거의 일치하더라구요 와..한가지 병이 더 생김...제허리에 도대체 몇가지 병이 있는지... 강직성 척추염이란 젊은 1020대에서 자주나타나는 질환으로 평소에 근육량이 비교적 적고 스포츠활동참여가 다소 낮다고 여겨지는 여성보다 오히려 남성분들에게서 더 많이 진단된다네요 난 여자인데 왜 나타난거니?😭😭 휴식을 취하거나 자고 일어났..